Secara sederhana, informasi adalah information yang sudah diolah menjadi bentuk yang bernilai atau bermakna. Informasi sangat berkaitan erat dengan pengertian info.Pertama, tetaplah disiplin dalam pola makan dan olahraga Anda. Kedua, pantau berat badan Anda secara teratur dan rencanakan tindakan jika Anda melihat perubahan yang signifikan.Penyajian